Idag har jag hunnit med att träna! Det blev ett pass Afropower-dance.
Härlig variant av träning även om jag inte känner att det tar så mycket.
Får upp pulsen en aning i alla fall och blir glad, glad, glad!

Nu ska jag kila över till Fjäll där middag väntar med tjejerna.

Snö + blåst = skitväder!




 




"Afropowerdance ger en fantastisk allround träning av kondition, styrka och rörlighet samtidigt som du blir avspänd , lugn och glad. Du dansar utifrån organiska rörelser där kroppen går före huvudet och känslan är viktigast. Dansa, dansa, dansa!!!"  Korpensportcompaniet.se